Yoga

Nous proposons des PRATIQUES QUOTIDIENNES DE YOGA pour vous aider à améliorer votre souplesse et votre force.

La plupart d'entre nous n'associent pas le yoga au surf car ce ne sont que deux activités différentes, mais étonnamment, participer aux deux peut avoir un effet dynamique sur chacune.

Le yoga et le surf sont extrêmement liés l'un à l'autre. Ici, nous expliquons les avantages du yoga pour le surf.

LA FLEXIBILITÉ

Le yoga est connu pour augmenter la flexibilité des pratiquants, en respirant doucement et en permettant aux muscles de se détendre et de s'étirer pour devenir plus flexibles. Cela vous aidera à augmenter