Yoga

Wir bieten DAILY YOGA PRACTICE an, um Ihnen zu helfen, Ihre Flexibilität und Kraft zu verbessern. Die meisten von uns verbinden Yoga nicht mit Surfen, da es sich nur um zwei verschiedene Aktivitäten handelt, aber überraschenderweise kann die Teilnahme an beiden eine dynamische Wirkung auf jede haben. Yoga und Surfen sind extrem miteinander verbunden. Hier erklären wir dir die Vorteile von Yoga zum Surfen.

FLEXIBILITÄT

Yoga ist dafür bekannt, die Flexibilität des Praktizierenden zu erhöhen, indem es sanft atmet und den Muskeln ermöglicht, sich zu entspannen und zu dehnen, um flexibler zu werden. Dies wird dir helfen, deine Flexibilität auf dem Board zu erhöhen, die Steifheit zu reduzieren, weniger Verletzungen zu erleiden und deinen Körper schneller zu regenerieren!

STÄRKE

Surfer sind sich bewusst, dass ihr unterer Rücken, ihre Schultern, Arme und ihr Rumpf der Schlüssel sind, und Yoga hilft, diese Punkte zu stärken und wiederherzustellen. Durch hol